Logo thuisintwente.nl
  • Alles
  • (1)
    Bijeenkomst
  • (2)
    Cursus-Workshop
  • (9)
    Evenement
  • (3)
    Muziek
  • (2)
    Theater

Yoga nidra met zomerkorting

vrijdag 21 juli 18:45 uur

Extra lang genieten van de heerlijke zomeravonden? Of slaap je lastig vanwege de warmte? Doe dan mee met deze zomer yoga nidra en win alvast drie uur extra slaap… Omdat het zo eenvoudig is, heb je geen yoga ervaring nodig om mee te kunnen doen. We beginnen met wat zachte oefeningen om de spieren los te maken, zodat je daarna heerlijk kunt gaan liggen om te ontspannen, waarbij je letterlijk niets hoeft te doen, alleen maar te luisteren naar mijn stem. Het effect van deze diepe ontspanning is net zo rustgevend als drie uur extra slaap. Ook bijzonder effectief bij slaapproblemen, stress en gebroken nachten. We sluiten deze zachte les af met een kopje thee en zo ga je super relaxed de zomeravond in… Kosten €10,- incl thee. Opgave bij Astrid : info@yogalicious.nl of 06-40208165




Locatie

Yogalicious
Enschede
Potsweg 15a